Uñas reflejan su salud ¡Cuídelas!

Las uñas además de ser importantes estéticamente, pueden reflejar si algo no está bien con su salud.

Ellas pueden indicar el estado general del cuerpo. Hay varios elementos que pueden afectar su condición física. La edad es el principal ya que el proceso de envejecimiento es la causa principal de cambios en el grosor, decoloración y crecimiento.

Por otro lado, los hongos causan hasta un 50% de las anomalías de las uñas, afectando mayormente a la de los pies.

Además existen medicamentos que también influyen en ellas, así como padecer una enfermedad crónica ya sea diabetes, anemia, lupus o alguna enfermedad renal, incide en la coloración y consistencia de las uñas.

Para cuidarlas y evitar daños es importante seguir lo siguiente:

1- No fumar.

2- Llevar una alimentación sana y balanceada.

3- Aplicar crema humectante con vitamina E, tanto en uñas de manos como de pies.

4- Evitar las uñas acrílicas o postizas.

5- Nunca morderse las uñas.

6- Usar zapatos que sean apropiados con la talla del pie.

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